1. นอนตี 3 อาจได้ไปนอนโรงพยาบาลระยะยาว หรืออาจได้ไปท่องสวรรค์หรือนรกเร็วขึ้น
2. นอนตี 2 ร่างกายพัง สมองพัง ชีวิตสู่ความตายเร็วขึ้น
3. นอนตี 1 พลังงานในร่างกายหมดไม่เหลือเลย สมองพร้อมที่จะ Shut down
4. นอนเที่ยงคืน อ่อนเพลีย แก่เร็ว ผิวแห้ง เหี่ยวย่น เล็บจะเหลืองขุ่น ไม่มีน้ำมีนวล
5. นอน 5 ทุ่ม ร่างกายจะขาดวิตามินที่จะเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ผมจะหลุดร่วง หงอกก่อนวัย
6. นอน 4 ทุ่ม สมองได้พัก ร่างกายเริ่มทำการซ่อมแซม
7. นอน 3 ทุ่ม หน้าจะเด็ก สมองได้พัก ระบบการย่อยอาหารและขับถ่ายจะดี แล้วพวกเราชาว สว. ทั้งหลายจะเลือกนอนตอนไหนดี?.. ถ้าไม่อยากแก่เร็ว และตายไว แนะนำหลังข่าวจบตอน 2 ทุ่ม กางมุ้งนอนเลยค่ะ ละคงละครไม่ต้องไปดูมัน เสียเวล่ำเวลานอนเราหมด ขอให้ สว. ทุกท่านมีสุขภาพดีกันทุกคน และขอให้ไม่แก่กันนะคะ แม้จะมีอายุเพิ่มมากขึ้นทุกวันก็ตาม

ขอบคุณแพทย์ผู้แนะนำ : Nathananda Vegavakyananda